バランスラインについてのhurihuriによるレビュー。
>> 商品詳細 最近単車の教習に行ったのですが、教習にある一本橋がなかなかクリアできず、年をとるとバランス感覚が衰えてくるとは聞いてはいたのですが、確かに実感させられて愕然としてしまいました。そこで、なんとかしようとは思っていたのですが、いい年をして、公園で遊具を使ったり、道路の白線や、縁石を平均台代わりに使うのは恥ずかしいですし、靴下を立ったまま履くとか、それくらいの他には、なかなかいい方法が思いつかずにいたところで、これに出会い、早速入手をすることにしました。
実際に手元に着たものを見ると、４つに分割されていて、片付けたりしやすくなっているせいか、箱は意外と小さいんだなぁと、それと乗って使う健康器具なので、それなりに丈夫じゃないといけないせいか、それなりに適度な重さ(１ｋｇ×４本)があるんだなと思いました。
使用するにあたっては、こういうのは無理に必死にやるよりも気軽に継続をすることが大切だと思ったので、家の中の一番通る場所に置き、そこを通るときには必ず上に乗って歩くことにしています。更に4つに分割できるうちの１本は、約４８ｃｍ弱と適度な大きさですし、上面にはカーブがあり、表面がでこぼこしているので、青竹踏みのようなことにも使えそうです。
まだまだ効果のほどは実感できませんが、バランス感覚を鍛えるだけでなく、なかなかジムなどでは鍛えることの難しいインナーマッスルの強化にも効果があるとのことなので、加齢と共にくる筋力や、バランス感覚の衰えなどにより、老後になって転倒をして寝たきりになったりといったことを防ぐのにも役立ってくれるんじゃないかと思い、続けていこうと思います。
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