パソコンテレビ GyaO（ギャオ）についてのマミーによるレビュー。
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2007.08.21 Tuesday
やっぱり便利！ パソコンテレビ GyaO（ギャオ）
Posted by マミー
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以前もココで紹介しました
が、今回もまたまたレビューしてしまいました〜
。
パソコンテレビ GyaO（ギャオ）
今回、私が興味を持った番組は『■寺門琢己の骨盤革命』です。
毎日椅子に座って仕事をすることが多いので、目や肩が疲れていたのですが、そこに加えて最近は腰痛までたまに来るようになってしまい、なんとか骨盤運動でこれを阻止しようと日々頑張っています。
先生の丁寧な筋肉や骨の説明を聞きながら、一つ一つ運動をやっていきますが、これがなかなかキツイです。でもキツイけどやったあとは肩や腕が軽くなったりしてとっても気持ち良いです。これはなかなか面白く続けられそうですよ
これを見ながら部屋でやってみたり、お風呂の中でゆっくりやることにより腰痛も少しずつ減っていけばいいな〜って思っています。
適度な運動はとっても大事ですよね。これからも、GyaOを有効利用して有意義な生活を送っていきたいと思ってます。
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| これは新しいゾ | 16:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
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