ID:27 | ジャンル:[一般] | 追加日:2007/09/25
投票に戻る- あなたが選ぶ『ダイエット・健康』方法は?
- 有酸素運動
「有酸素運動」を選んだ理由:
- 会社から帰ったあとに20分散歩をするようにしています。新陳代謝がよくなったように思います。
- 一日一万歩歩くようになりました。きっかけは万歩計をもらったこと。そんな単純なことで生活が変わったのが驚きだ。
是非みなさんのご意見をお聞かせください。
ID:27 | ジャンル:[一般] | 追加日:2007/09/25
投票に戻る「有酸素運動」を選んだ理由: